Miluj svoj vek

Cameron Diaz & Sandra Bark

Po úspešnom titule Miluje svoje telo prichádza ďalší bestseller!


Slávna herečka Cameron Diaz sa po úspešnej knihe Miluj svoje telo zamerala na tabu spoločnosti – starnutie ženského tela. Na rozdiel od väčšiny kníh o starnutí, ktoré sú určené ženám, Miluj svoj vek nezastáva „protistarnúci“ postoj.

titulka_miluj-svoj-vekTáto kniha spája najnovšie vedecké výskumy v oblasti starnutia a názory medicínskych expertov s jej vlastnými názormi a skúsenosťami. Ponúka svojim čitateľom praktické rady, ako sa prirodzenou cestou vyrovnať so starnutím a udržať si pritom pružné a zdravé telo a myseľ.

Dnes je prirodzená dĺžka ľudského života dlhšia než kedykoľvek predtým. Patríme medzi prvé generácie, pre ktoré platí, že štyridsiatka je iba predĺžením tridsiatky, namiesto toho, aby bola prvým krokom k starobe. Ak si chceme tento dar dlhovekosti užiť, je dôležité poznať a pripraviť sa na cestu, ktorá je pred nami.

Cameron svojim čitateľom ponúka holistický názor na starnutie ženského tela, ale aj informácie o tom, ako meditácia lieči a prečo sú láska, priateľstvo a smiech jednými z najdôležitejších prvkov zdravia.

S vekom som pochopila, čo je vlastne krása. Krása nie je len niečo, s čím sa narodíme. Do krásy dorastáme.  Skôr než sa spoločne vydáme na cestu, rada by som niečo podotkla: Cieľom tejto knihy nie je bojovať proti starnutiu. Nechystám sa vám prezradiť, ako oklamať čas alebo zvrátiť proces starnutia za tridsať dní… Nájdete tu však návod, ako spraviť krok dozadu a preskúmať, ako funguje proces starnutia a ako nás plynutie času ovplyvňuje fyzicky a emocionálne, keďže tieto dva komponenty zdravia sú neodlúčiteľné.

Cameron Diaz vám v tejto knihe ponúka návod na zdravé a šťastné starnutie.

CAMERON DIAZ sa ako úspešná herečka už dve desaťročia divákom predstavuje v rôznych filmových rolách, je výbornou kuchárkou a autorkou medzinárodného bestselleru Miluj svoje telo. Aktívne podporuje množstvo organizácií, ktoré sa venujú environmentálnym problémom, rozvoju vzdelávania a emancipácii žien a dievčat. Cameron žije v Los Angeles spolu so svojím manželom a ich domácimi miláčikmi.

SANDRA BARK je podľa rebríčka novín New York Times jednou z najpredávanejších autoriek. Sandra spolupracuje s bystrými a vášnivými ľuďmi, ktorým pomáha premeniť ich nápady na úspešné knihy. Viac o jej práci nájdete na www.sandrabark.com.

Recenziu na titul Miluj svoje telo si môžete prečítať TU.

Dodatočné informácie:

Vydavateľstvo: Motýľ

Preklad: Terézia Stubniaková

Pôvodný názov: The Longevity Book

Počet strán: 272

 

Plutonium odporúča
Keď nám inakosť druhých dáva falošný pocit, že máme právo súdiť... Čítaj viac
Problémy sa nevyhýbajú ani vyšším spoločenským vrstvám. Čítaj viac
Všetkého veľa škodí. Aj kúziel a čarov! Čítaj viac
Všetci sme svojím spôsobom „jeden z nás“ Čítaj viac
Vojna sa bytostne nedotýkala len mužov. Čítaj viac
Rozhovory
Andrea Bercik Nitkulincová
Daniela Slávik
Kristína Farkašová
Kristína Baluchová (Kapitán Padák)
Linda Chopin (Všetci si zaslúžime ranný sex a palacinky)
Angie bakes
Audioknihy
Najbližšie vychádzajú
Novinky
Podporte nás na Facebooku
Plutonium na Instagrame
  • elme rozprvkovoarovn sobotu dnescitam copravectu ukazcoctes kniha knizka knihomol knihyhellip
  • Na naom FB sa sa o jednu lsku! Krsny mjhellip
  • Ako vyzera v veer? kniha knihomol knihy knizka dnescitam ukazcocteshellip
  • Dobr knika pote tvornohch aj dvojnohch kniha knihomol dnescitam copravectuhellip